horarios y grupos
objetivos generales
Todos los grupos de la Escuela de Yudo Jorge Palacios persiguen unos objetivos generales y comunes:
– Gusto por la actividad física y deportiva.
– Aprendizaje del Yudo a través del juego y la cooperación.
– Transmisión de valores éticos y humanos.
– Ayudar a la población infantil a asumir responsabilidades y autonomía.
– Consecución del cinturón negro de Yudo.
– Inculcar la importancia del cuidado de la salud a todas las edades.
horarios y grupos
PRE-YUDO
3, 4 Y 5 AÑOS
1º – 2º – 3º INFANTIL
– Juegos cooperativos.
– Aprendizaje de protocolos educativos.
– Protocolos de Yudo en el aula (Doyo).
MARTES Y JUEVES
17.00 – 18:00
yudo etapa 1
6, 7 y 8 años
1º – 2º – 3º PRIMARIA
– Estabilidad y fuerza tren inferior.
– Juegos de iniciación al Yudo.
– Técnicas de caída y yudo suelo.
MARTES Y JUEVES
18.00-19.00
YUDO ETAPA 2
8 Y 9 años
3º – 4º PRIMARIA
– Circuitos de habilidades motrices específicas fase general.
– Resistencia y velocidad.
– Juegos de Yudo suelo y pie.
– Técnicas de Yudo suelo y Yudo pie.
MARTES Y JUEVES
19.00 – 20:00
YUDO JUVENIL 1
10 y 11 años
5º – 6º PRIMARIA
– Circuitos de habilidades motrices específicas fase específica.
– Fuerza, potencia, agilidad y movilidad.
– Yudo pie, Yudo suelo.
– Arbitraje.
Lunes, Miércoles y viernes
18:00 a 19:00
YUDO JUVENIL 2
12, 13 Y 14 años
1º-2º-3º ESO
– Circuitos específicos de Yudo.
– Técnica de Yudo pie y yudo suelo.
– Iniciación a la competición (formativa).
– Kata de yudo.
– Preparación para cinturón negro.
Lunes, Miércoles y viernes
19:00 a 20:00
YUDO TOTAL
– Estudio profundo del Yudo pie y Yudo suelo.
– Kata y preparación de distintos grados de cinturón negro.
– Circuitos físicos adaptados y todos los niveles.
– Yudo de competición (formativo).
– Arbitraje y reciclajes anuales.
– Deporte salud.
Lunes, Miércoles y viernes
20:00 a 21:30
YUDO FEMENINO Y DEFENSA PERSONAL
– Iniciación al Yudo para mujeres a partir de 15 años.
– Circuitos físicos adaptados.
– Kata y preparación de distintos grados de Yudo.
– Defensa personal.
– Deporte salud.
MARTES Y JUEVES
20:00 – 21:00
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